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冠状病毒警告:为了保护我们所照顾的儿童以及工作人员和访客，我们继续要求在南佛罗里达州的所有尼克劳斯儿童设施佩戴口罩并保持身体距离。点击这里查看最新信息。尼可拉斯儿童紧急护理中心为有相关症状的儿童提供COVID-19检测，作为紧急护理访问的一部分。
尼克劳斯儿童医院在南佛罗里达州有几个门诊和紧急护理中心，包括按需、虚拟护理。
无需预约的上门紧急护理。
作为您孩子的主要医生办公室。
在离家更近的地方可以进行儿科专业咨询。
全方位的综合服务。
在舒适的家中与供应商联系。
我们拥有超过800名儿科医生，我们致力于帮助您与正确的专家联系，以满足您的需求。
我们在治疗儿童和教育家庭数百种不同的情况方面有专门知识。
我们使用尖端的，专门的治疗和程序，以确保您的孩子最好的照顾。
由:Leyanee Perez RDN / LDN
我们希望通过加倍我们的食品援助计划来帮助我们的病人家庭增加水果和蔬菜的摄入量。每天吃五份水果和蔬菜是很重要的，以获得必要的维生素和矿物质。多吃水果和蔬菜有助于预防某些类型的癌症和慢性疾病。这里有十个小贴士帮助你在这个夏天多吃水果和蔬菜。继续阅读…
五月是心理健康宣传月。根据世界卫生组织和疾病控制和预防中心的说法，精神健康不是没有精神疾病，而是一种完全的身体、心理和社会福祉的状态。因为心理健康可能潜伏在生命的任何阶段，创造促进心理健康的环境，比如做出健康的选择和更健康的生活方式，对你的心理健康是必要的。继续阅读…
COVID-19大流行阻碍了许多人的减肥计划，并引发了其他人的体重增加。多亏了健身和计算卡路里的应用程序，有影响力的人的成功故事，以及市场上大量的减肥产品，事实和虚构之间的区分可能会非常混乱——让你感到沮丧，并准备放弃。继续读下去，看看关于减肥饮食最常见的一些误区吧。继续阅读…
健康饮食对每个家庭成员来说都有很大的不同。每个年龄段都需要独特的营养需求，这些需求应该通过你摄入的食物和饮料来满足。“就像你50多岁时不能像20多岁时那样燃烧卡路里一样，孩子也不能像成年人一样吃东西。”在生命的每个阶段了解健康的饮食是健康长寿的关键。继续阅读…
购买当季的水果和蔬菜不仅能让你物有所值、更有营养，而且还能支持我们的当地农民、环境，并有助于促进我们的当地经济。继续阅读…
每盎司核桃含有13克多不饱和脂肪、4克蛋白质、4克总碳水化合物、2克膳食纤维、130毫克钾和30毫克钙。继续阅读…
理解你吃零食的原因和知道吃什么一样重要。所以，让我们仔细看看零食背后的科学。研究表明，我们吃零食是为了满足渴望，缓解饥饿，增加营养摄入，打发无聊，处理情绪，有时还代替正餐。零食通常是巧克力、薯片和/或奶酪之类的。用心吃零食——注意你吃了什么，为什么吃，怎么吃。了解零食的目的和意图。继续阅读…
好的压力或短期的压力是一种健康的自然反应，可以增强免疫系统。长期的慢性压力会影响我们做出健康选择和对抗感染的能力。为了使“好的压力”的效果最大化，我们需要找到快速应对压力的方法。幸运的是，我们可以做很多事情。保持活跃和获得适量的阳光是管理压力的关键。下次当你发现自己处于压力状态时，看看下面的小贴士会有帮助。继续阅读…
从餐厅菜单中做出健康的选择是有挑战性的，而在线菜单则更困难，因为营养信息通常隐藏在网站中，如果有的话。理解菜单语言将帮助你做出明智的食物选择。继续阅读…
有时候决定做什么只是问你的肚子:“你想吃什么?”有时候，你需要到食品储藏室或冰箱里去一趟，才能获得灵感。继续阅读…
我们都知道洗手对保持健康的重要性。但你知道所有的新鲜水果和蔬菜都需要彻底清洗吗?看看这些你可以遵循的步骤，确保你的水果和蔬菜是新鲜的，可以享用了!继续阅读…
健康的免疫系统是你家人对抗普通感冒或流感季节的最佳武器，而我们的工作就是让你做好准备。下面是由尼克劳斯儿童医院# give eme5项目推荐的六种增强免疫力的营养素和不同的食物。继续阅读…
今年，在你的决心清单上写一些容易坚持的“对自己有益”的目标。让我们让2021年成为你更健康的一年。
健康的饮食模式与健康息息相关。地中海饮食一直与积极的健康结果有关，但当假期到来时，我们会做什么呢?我们是否需要停止健康饮食?我们不参加庆祝活动了吗?答案是两者都不是。在这篇文章中，我将向你展示如何按照地中海饮食的建议享用一顿健康美味的感恩节大餐。
你好，秋天，还是“美丽的皮肤”?秋天的水果和蔬菜富含胡萝卜素，这可能不是巧合，胡萝卜素是保护我们的皮肤、视力和帮助调节免疫系统的抗氧化剂。毕竟，夏天就是在阳光下玩耍。众所周知，暴露在阳光中的紫外线会导致皮肤过早老化、晒伤、皮肤癌、眼睛问题，并削弱免疫系统。秋季的开始也标志着美国2020 - 2021年流感季节的开始，这是免疫反应的高峰期。
又到了开学的时候了，虽然今年看起来有点不同，但挑战还是一样的。“午餐和零食做什么?”，在每个父母的心中。