体育健康视频

臀部和背部护理舞者

观看此视频,视图的方式来帮助支持和保护日益增长的舞者的背部。这个技巧在尼克劳斯儿童给你带来的体育健康计划。

预热技术的舞者

尼克劳斯儿童运动健康项目为舞者们演示了一种热身技巧。

舞者的足部和脚踝护理

脚的对齐是舞者技术的重要组成部分。观看由尼克劳斯儿童医院运动健康计划提供的视频提示。188app下载

舞者恢复技术

这段视频讨论了舞者缓解肌肉紧张的恢复技巧。这条建议是由尼克劳斯儿童医院的运动健康项目提供给你的。188app下载

伤害预防和性能的青少年运动员

基督教Gerstenkorn,铅体育教练与体育健康计划尼克劳斯儿童,提供了有关如何防止受伤和维护青年运动性能的概述。

单腿跪在博苏球上

物理治疗师劳伦·巴特勒(Lauren Butler)在一个博苏球上演示了单腿跪着练习

杀鸡取卵单腿下蹲

物理治疗师劳伦·巴特勒演示了束带式单腿下蹲。

颈深部屈肌加强

物理治疗师Kristin Hayden演示了深颈屈肌强化练习。

跳绳训练改善跑姿

物理治疗师,杰弗里·费尔南德斯,表明直腿桥腿筋加强。

神经网络上的蹲对称

物理治疗师劳伦·巴特勒(Lauren Butler)演示了如何在Neurocom上实现下蹲对称

俯卧式泡沫辊T形凸起

物理治疗师,劳伦·巴特勒,展示了俯卧泡沫轴T-加薪

镰状及蒙冤修正

物理治疗师劳伦·巴特勒(Lauren Butler)演示了镰刀和翅膀矫正练习

孤立性拇趾屈曲

物理治疗师劳伦·巴特勒演示了一个孤立的大脚趾屈曲

发展顺序培训

物理治疗师劳伦·巴特勒演示了发展顺序训练

后脑勺跳

理疗师劳伦·巴特勒演示了一个后腿跳跃

改良单腿罗马尼亚式无载提升

物理治疗师,劳伦·巴特勒,演示了修改单腿罗马尼亚硬拉

胸扩展弯头幻灯片上墙

物理治疗师,克里斯汀·海登,表明Thoraic扩展弯头幻灯片上墙

基本正向板材及常见故障

物理治疗师克里斯汀·海登演示了一种基本的前平板支撑法和常见错误。

四足动物髋关节伸展/外展

理疗师Kristin Hayden演示了用于加强腿筋的直腿桥。

瑞士球反向运动

物理治疗师克里斯汀·海登演示了Swii球翻转Plié

直腿桥的断筋加固

物理治疗师,杰弗里·费尔南德斯,表明直腿桥腿筋加强。

杰弗里·费尔南德斯(Jeffrey Fernandez)解释了跑步者的赛道稳定性

物理治疗师,杰弗里·费尔南德斯证实躯干稳定性excercises的选手。

克里斯汀·海登演示了如何找到你的骨盆中立

物理治疗师,克里斯汀·海登演示了如何找到你的骨盆中立。

克里斯汀·海登展示了一种增强骨盆灵活性的练习器

理疗师Kristin Hayden演示了一种增强骨盆灵活性的练习。

ACL损伤的治疗方法是什么?

Craig Spurdle博士是一名儿科整形外科医生,他谈到了ACL损伤的治疗方案。

ACL损伤的症状和体征是什么?

克雷格Spurdle医生,小儿骨科医生解释了前交叉韧带损伤的症状和体征。

什么是ACL损伤?

克雷格·斯普尔德医生是一名儿科整形外科医生,他解释了ACL损伤。

体育健康中心派恩克雷斯特

体育健康中心派恩克雷斯特旨在帮助在社区的年轻运动员,当涉及到预防和运动损伤康复。

对年轻运动员进行心电图检查的重要性是什么安东尼·罗西博士解释道

猝死的年轻运动员之间的首要原因是心源性猝死(SCD)。每三天在美国,一个学生运动员死于猝死。通常有没有提前体征或症状。

要安排免费心电图筛查,请访问://www.zjxbjx.com/freeEKG

预防儿童运动损伤|保持儿童健康

儿科骨科医生,Spurdle博士,医学博士,谈到运动损伤及预防儿童。

儿童肌肉骨骼损伤的矫形外科护理|保持儿童健康

Monica Payares Lizano博士。医学博士讲述了尼克劳斯儿童医院为儿童肌肉骨骼损伤提供的矫形治疗。188app下载

符合医生克雷格Spurdle - 小儿骨科医生

Craig Spurdle,Nicklau188app下载s儿童医院的医学博士,是一名儿科整形外科医生,有骨科手术计划

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