让你的孩子为飓风做好准备

随着飓风季节的开始，父母与他们的孩子交谈，并在紧急情况下提供指导和支持是很重要的。小孩子可能会担心与他/她的母亲分开。10岁的孩子可能会怀疑房子能否经受住暴风雨，而十几岁的孩子可能会担心帮助家人都在国外的朋友。

父母应该以实事求是、令人放心的方式来解决这些恐惧。如果你保持冷静，你的孩子会经常跟随你的行为。

以下是帮助您的孩子度过飓风季节的五条建议：

制定一个家庭应急计划。

• 和你的孩子坐下来，讨论如果你需要离开家，你会去哪里。一定要记下每个人的手机号码——父母、孩子、家人和朋友——并把他们放到孩子的手机里。

为暴风雨做好准备。

• 如果飓风正向佛罗里达州南部袭来。让你的孩子帮你做准备，比如带上草坪家具，检查手电筒电池，拿出蜡烛，装上三天的水、药物和不易腐烂的食物。提醒青少年给汽车加油。

一起看电视——数量有限。

• 电视是在暴风雨来临前获取信息的好方法。但是看太多的新闻报道会增加孩子的恐惧。最好一起看新闻，然后关掉电视。特别是如果离暴风雨还有几天的话。请记住，风暴破坏的图像可能会让幼儿感到不安。

准备出发吧。

• 如果你的家人需要疏散，让你的孩子帮忙收拾行李。一定要包括一些特殊物品，如泰迪熊、照片或便携式游戏设备。您的儿子或女儿还可以帮助为家庭宠物收集食物、水和任何药物——这一责任可以帮助孩子们感觉更能控制自己。记住，孩子们从大人的情绪中得到暗示，所以一定要保持冷静。

风暴过后一起工作。

• 一旦风暴过去，你的孩子可以帮助捡起吹进你院子里的树枝或其他碎片。如果房屋受到严重损坏，可能需要改变居住安排，例如共用一间卧室。一旦事情安定下来，留出时间和你的孩子谈谈他们的感受。情绪创伤在任何年龄都可能需要数月才能愈合。