昼夜节律障碍(CRD)

也称:CRD。

什么是昼夜节律疾病?

昼夜节律是控制动物生物钟的自然节奏。当某些东西扰乱这些节奏时,它被称为昼夜节律障碍。最常见的是这是指因典型睡眠模式中断引起的睡眠中断。

是什么导致了昼夜节律紊乱?

昼夜节律障碍可能是由于相关的健康问题,如失眠睡眠呼吸暂停,或者可能是由于个人的有意识的决定。例如,熬夜玩电子游戏或看电视。时差是导致昼夜节律紊乱的另一个原因。

昼夜节律疾病有哪些症状?

难以集中,疲劳,烦躁和减少的警觉性是昼夜节律疾病的短期症状。随着时间的推移,它可以有助于皮肤问题,遗忘甚至心脏问题或糖尿病。

昼夜节律障碍的护理选择有哪些?

如果一种潜在的疾病导致了昼夜节律紊乱,那么治疗这种疾病应该有助于解决睡眠问题。在其他情况下,养成健康的睡眠习惯和良好的睡眠卫生会有所帮助。


审核:Mercedes Bello,MD

此页面上次更新:1月28日,2021年04:34 PM

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