儿童棒球伤害


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儿童和青少年的运动营养
锻炼和积极活动只是成功的一半。为了让儿童和青少年有最好的机会成为成功的运动员,他们需要适当地给身体补充能量。一个常见的误解是,因为孩子可能非常活跃,他或她可以吃任何东西,因为它会在实践中燃烧掉。虽然孩子可能会在练习或比赛中燃烧很多卡路里,但如果没有摄入健康食品,他或她就不会在最佳水平上玩耍。

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